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スポーツブラと7月中間距離

ランニング量が増えてきたので、スポーツブラが足りなくなって追加購入。

色はカワイイけど、パットが厚過ぎ。


20160721123214371.jpg

貧乳だから嬉しいけど、走っている時にそんなにグラマーにしなくても。


以前はCWXのスポーツブラ使っていたけれど、どれも私には合わずフルマラソンする度に胸が擦れて血がにじむ。

CWXブラは普通のブラジャー並みに高いのも嫌。



ダンスキンは締め付けがきついが、わりと良かった。

しかし、脱ぐ時がきつくて面倒。


他にいいスポーツブラあったら教えて欲しい。




7月中間の走行距離は74キロ。



盲人ランナーNさんの伴走のおかげで距離を伸ばしている。





伴走も慣れてきたと思ったら、Nさんがスピード出して走ると難しい。
伴走は奥が深い。


≪伴走自分メモ≫
・左右に移動してもらう時は「右へ○歩」の他に「ここまで」って声をかけてあげる。

・ウインドスプリントをする際も半歩後ろを心がける。

・スピード出てきた時が課題。どうしたらいいのか?!



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